Trainingsplan (illustriert)
Ausfüllbares FormularBearbeitbare Vorlage
Ein Trainingsplan hilft dabei, Übungen, Sätze und Wiederholungen für jede Trainingseinheit festzuhalten. So behalten Sie den Überblick über Ihre Fortschritte und können Ihr Training gezielt an Ihre Ziele anpassen. Die klare Struktur macht es leicht, den Trainingsverlauf über Wochen hinweg zu verfolgen.
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Zuletzt geändert:17 Juli 2022
Änderungen vorschlagenDateigröße:374 kb
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